El “yusaburi” como catalizador del kuzushi (Parte 2)
Continuando con la entrega anterior, donde definimos el yusaburi como la técnica que induce el kuzushi mediante un gesto o movimiento mínimo, en la presente nota profundizaremos en su ejecución técnica. Analizaremos por qué la acción de las muñecas resulta fundamental y la importancia estratégica de forzar el cambio de paso por parte del oponente.
El “yusaburi” como catalizador del kuzushi (Parte 1)
En el Judo de alta competencia, el kuzushi o desequilibrio ha dejado de ser una cuestión de potencia física para convertirse en una sofisticada batalla de información. Mientras que el judoka novicio intenta “mover al oponente”, el avanzado busca que “el oponente se mueva solo”. Esta sutil diferencia reside en el dominio del “yusaburi” que es una maniobra de inducción con gestos o pequeños movimientos que no busca desequilibrar de inmediato, sino quebrar la arquitectura interna del oponente desde sus cimientos neuromotores.
Amplificación de la “Fuerza de Reacción del Suelo” (FRS) (Parte 1)
Conviene recordar que la amplificación de la FRS constituye el mecanismo biomecánico central del Judo Japonés basado en la técnica, ya que mejora simultáneamente la potencia, la estabilidad, la precisión, la continuidad, la eficiencia y el control del oponente. El Judo Japonés está estructuralmente diseñado para amplificar la FRS (empuje, avance, postura estable, cercanía, movimiento tridimensional del centro de gravedad), pudiéndose afirmar que la capacidad de amplificar la FRS es una de sus grandes fortalezas.
La Importancia de la Postura (shisei) en el Judo Japonés (Parte 2)
Continuando con la Nota anterior, en la que abordamos la postura correcta – shizen-tai o postura natural – como una de las características esenciales del Judo Japonés y núcleo de su fortaleza, en esta oportunidad, analizaremos cómo logran los judokas japoneses mantener dicha postura. Cabe destacar que, en el Judo Japonés, esta postura no se concibe como una “forma estática”, sino como una estructura viva que integra el eje corporal, el centro de gravedad, la respiración y el aprovechamiento de la “Fuerza de Reacción del Suelo” (FRS).
El aprovechamiento de la “Fuerza de Reacción del Suelo” (FRS) en ne-waza (Parte 2)
También, afirmábamos que “para dominar este principio, no basta con sentir la fuerza muscular; sino que resulta indispensable desarrollar la sensibilidad para “sentir el suelo” y la habilidad para transmitir esa energía de manera coordinada a través de todo el cuerpo. Y, terminábamos afirmando que lo esencial no es “empujar con fuerza”, sino concebir y conducir el flujo de energía, del suelo, a través del propio cuerpo, hasta el oponente. Al adquirir esta sensibilidad, la estabilidad, la eficiencia y la capacidad de escape en ne-waza mejorarán de forma notable y sostenible.
El aprovechamiento de la Fuerza de Reacción del Suelo en ne-waza
Continuando con el tema del aprovechamiento de la Fuerza de Reacción del Suelo (FRS) en el Judo, desarrollado en las Notas anteriores tituladas “El aprovechamiento de la Fuerza de Reacción del Suelo en el Judo” y “El aprovechamiento de la Fuerza de Reacción del Suelo (FRS), clave del estilo del Judo Japonés”, en las cuales nos centramos, principalmente, en su aplicación dentro del tachi-waza, en esta ocasión, abordaremos su aprovechamiento en el ne-waza.
El aprovechamiento de la FRS, clave del estilo del Judo Japonés
En la nota anterior, titulada “El aprovechamiento de la Fuerza de Reacción del Suelo en el Judo”, se abordó el principio de la Tercera Ley de Newton de Acción y Reacción y su manifestación biomecánica directa en el Judo a través de la Fuerza de Reacción del Suelo (FRS). En la presente, trataremos de profundizar […]
El aprovechamiento de la “Fuerza de Reacción del Suelo” en el Judo
Ante todo, recordamos la Tercera Ley de Newton, también conocida como la Ley de acción y reacción, que se enuncia generalmente de la siguiente forma: “A toda acción le corresponde una reacción de igual magnitud y en sentido opuesto”.
Esto significa que las fuerzas siempre aparecen en pares; si un cuerpo A ejerce una fuerza sobre un cuerpo B, el cuerpo B ejerce simultáneamente una fuerza igual y opuesta sobre A.