En la presente Nota, nos referiremos nuevamente a la triple campeona mundial (2009, 2011 y 2015) y 2 veces medallista de bronce olímpica (Beijing 2008 y Río de Janeiro 2016) de la categoría -52kg, Misato NAKAMURA (1989), con motivo de la reciente publicación de 2 videos sobre tai-otoshi en su Canal de Youtube.
Se tratan de 2 videos de la serie “técnicas de nage-waza” que, al igual que los anteriores videos sobre ouchi-gari publicados a fines de 2023, la primera titulada “Tai-otoshi al estilo Nakamura” corresponde a la explicación detallada de su tai-otoshi y la segunda “Sucesión de 14 formas de uchikomi de tai-otoshi”, tal como indica su título, corresponde a 14 variantes de uchikomi de la misma técnica (en el caso del ouchi-gari, eran 10 variantes).
Tai-otoshi al estilo de Nakamura
En el primer video que comienza con imágenes del ippon obtenido con tai-otoshi sobre la española Ana CARRASCOSA ZARAGOZA en la semifinal del Campeonato Mundial de París 2011 que terminaría ganando, muestra y explica su forma básica de ejecutar tai-otoshi con agarre ai-yotsu o simétrico y su variante con agarre kenka-yotsu o asimétrico.
Tal como se puede observar desde la imagen de la carátula del video, la principal particularidad de su tai-otoshi radica en el hecho de que cruza el codo de su tsuri-te como si fuera un seoi-nage.
En cuanto a los lugares de agarre, su hiki-te agarra la manga del oponente entre la muñeca y el codo, recomendando que cada uno debe agarrar la zona que le resulte más cómoda y su tsurite agarra la solapa a la altura de la clavícula.
Agarre del hiki-te (izq.) y del tsuri-te (der.)
NAKAMURA explica la ejecución de su tai-otoshi en 3 secuencias:
Secuencia 1: Presiona hacia abajo con los 2 brazos de modo que, con la reacción del uke, se pueda desequilibrar con mayor facilidad y da un paso hacia atrás con su pie derecho (lado de su hiki-te)
Secuencia 2:
- Da medio paso hacia adelante con su pie izquierdo y con su hiki-te tira de la manga del uke hacia adelante en diagonal.
- Seguidamente, ubica su pie derecho por detrás el pie izquierdo
Secuencia 3: Cruza la pierna izquierda, apoyando su pie por fuera del pie izquierdo del uke y al mismo tiempo, tira hacia abajo el cuerpo del uke.
Las principales observaciones se refieren a 1) realizar el kuzushi hacia adelante en diagonal, en la dirección del dedo meñique del pie izquierdo del uke (lado de su tsuri-te), 2) mantener el torso erguido al ejecutar la técnica para no perder la estabilidad y 3) apoyar ambos pies mirando hacia adelante o levemente hacia adentro y estirar la pierna izquierda en el momento del kake.
1) realizar el kuzushi hacia adelante en diagonal
2) mantener el torso erguido al ejecutar la técnica
3) apoyar ambos pies mirando hacia adelante o levemente hacia adentro y estirar la pierna izquierda en el momento del kake
La característica principal de la variante con agarre kenka yotsu radica en el detalle de desplazar el tsuri-te del uke con un golpe realizado mediante un movimiento rápido de la muñeca de su tsuri-te que debe tensionarla en ese momento, manteniéndola relajada durante el resto del tiempo.
14 variantes de Uchikomi
Las 14 variantes de uchikomi de tai-otoshi del 2do video son las siguientes:
- Uchikomi básico o normal con 3 pasos en agarre ai-yotsu
- Uchikomi con 2 pasos iniciado con el pie izquierdo (lado del tsuri-te) adelantado
- Uchikomi con 2 pasos, cruzando primero el pie derecho
- Uchikomi al momento del agarre
- Uchikomi con agarre de la solapa contraria
- Uchikomi agarrando solamente la manga
- Uchikomi con empuje cruzado con agarre de una sola manga
- Uchikomi iniciando con sasae-tsurikomi-ashi
- Uchikomi con empuje hacia adelante (*)
- Uchikomi con desplazamiento (**)
- Uchikomi básico o normal con 3 pasos en agarre kenka-yotsu
- Uchikomi iniciando con kosoto-gari en agarre kenka-yotsu
- Uchikomi atacando sucesivamente los 2 pies del uke, con el codo por debajo en agarre kenka-yotsu
- Uchikomi atacando sucesivamente los 2 pies del uke, con el codo por encima en agarre kenka-yotsu
(*) Normal – En el borde del área de combate
(**) Con desplazamiento en línea recta – Con desplazamiento circular
Con agarre cruzado de la solapa (izq.) y con agarre de una manga (der.)
Con empuje cruzado con agarre de una sola manga
Atacando sucesivamente los 2 pies del uke
Este 2do video con las 14 variantes de uchikomi de tai-otoshi resulta muy interesante no sólo para adoptar algunas de estas variantes, sino también para utilizarlo como un buen ejemplo para que cada practicante relativamente avanzado piense en las variantes de uchikomi de sus respectivos tokui-wazas, considerando las distintas situaciones de combate con distintos tipos de oponentes.
Los instructores debemos orientar a los practicantes avanzados en 1) incorporar nuevas técnicas y 2) ampliar las variantes de aplicación de cada técnica para hacer frente a una mayor cantidad de situaciones de combate y tipo de rivales.
Cabe recordar que Misato NAKAMURA es actualmente presidente de la Comité de Promoción del Judo Femenino y miembro del Comité de Atletas de la Federación Japonesa de Judo (AJJF).
En abril de 2022, fundó su propia empresa T-squarE y se desempeña como asesora independiente en Judo tanto a nivel nacional como internacional, tras haberse desligado del equipo de la firma MS&AD en agosto de 2022.
